Blog
Czy suplementy diety są konieczne?
Podstawą naszej diety powinny być zdrowe produkty ze sklepu spożywczego.
Gluten w diecie
Dieta bezglutenowa – dla kogo i czy rzeczywiście jest zdrowa?
Wpływ stosowania jadłospisów
Czy jadłospis jest konieczny przy odchudzaniu?
Cheat Meal w Diecie
Czy warto stosować?
Owoce jako źródło cukru
Owoce uważane są za zdrowe, ale należy pamiętać, że większość z nich bardzo podwyższa cukier.
Jedzenie po godzinie 18:00
Mit, czy Hit?
Detoksykacja organizmu
Fakty i mity