Słowo ’dieta’ często kojarzy się z restrykcjami i monotonią, ale ja chcę to zmienić. Wierzę, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne ani pełne wyrzeczeń. Pomogę Ci poprawić relację z jedzeniem, nauczyć się czerpać przyjemność z codziennych posiłków i jednocześnie dbać o zdrowie. Opracuję indywidualny plan, który będzie dopasowany do Twojego stylu życia – bez rygorystycznych zasad, a z troską o Twoje samopoczucie. Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia w zakresie dietetyki klinicznej w Słupsku, zapraszam do kontaktu!
· 1h pełna konsultacja
· Szczegółowa analiza Twojego stanu zdrowia i nawyków żywieniowych.
· Indywidualne zalecenia dietetyczne, które będą dopasowane do Twojego stylu życia i potrzeb.
· Klarowny plan na dalsze działania i kroki w naszej współpracy.
· Pełny, 7-dniowy plan posiłków, dopasowany do Twoich potrzeb zdrowotnych i preferencji smakowych, do stosowania przez 2 tygodnie.
· Proste przepisy z użyciem dostępnych produktów, które możesz z łatwością przygotować w domu.
· Elastyczność – plan, który możesz dostosować do swojej codzienności.
· Regularną analizę postępów, by upewnić się, że jesteś na dobrej drodze.
· Dostosowanie planu żywieniowego do Twoich bieżących potrzeb i wyników.
· Stałe wsparcie i motywację, abyś mogła kontynuować swoją drogę do zdrowia.
· Wstępną konsultację, podczas której omawiamy Twoje potrzeby i cele zdrowotne.
· Dwa spersonalizowane, 7-dniowe jadłospisy dopasowane do Twoich preferencji i stanu zdrowia.
· Dwie konsultacje kontrolne (3 w przypadku kontynuacji współpracy, bez konsultacji wstępnej), które pozwalają monitorować postępy i dostosowywać dietę.
· Stały kontakt mailowy lub telefoniczny, abyś miał/a wsparcie na każdym etapie.
Nazywam się Nina Rosa i jestem dyplomowaną dietetyczką z tytułem magistra. Moją pasją jest pomaganie innym w poprawie zdrowia dzięki odpowiedniemu odżywianiu, a jako dietetyk w Słupsku skupiam się na indywidualnym podejściu do każdego pacjenta. Specjalizuję się w dietoterapii, szczególnie w kontekście chorób autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto, oraz problemów trawiennych, takich jak IBS. Moim celem jest wspieranie osób w Słupsku i okolicach w osiąganiu lepszego samopoczucia i zdrowia poprzez odpowiednią dietę.
Dieta bezglutenowa – dla kogo i czy rzeczywiście jest zdrowa?
Owoce uważane są za zdrowe, ale należy pamiętać, że większość z nich bardzo podwyższa cukier.
Podstawą naszej diety powinny być zdrowe produkty ze sklepu spożywczego.
